11月のパンデリクラス、＠rakurakuクラス、子連れクラス、ホシノ天然酵母クラスの食材は
ネット宅配でおなじみ
oisixオイシックスさんの商品を使ってレッスンします。

安心、安全、おいしい食材をモットーにした
信頼のおける食材を使用できるので
私も新しい発見ができるかと楽しみに使ってみようと思います。

皆様もお楽しみに♪

パンクラスも含めたすべてのレッスン参加の皆様へ

oisixの新鮮野菜を使ったグリーンスムージーをお出しします。
お楽しみに・・・

グリーンスムージーって！
緑の葉野菜とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたもの。
一日一杯以上飲むと効果あり。
緑の野菜はあらゆる栄養素の宝庫。タンパク質の素となるアミノ酸が豊富で食物繊維もたっぷり含まれています。
胃酸の分泌を正常化するという働きも。
太陽のエネルギーを体にたっぷり取り入れることで体内毒素を排出するクロロフィルの供給源でもあります。

普段食べにくいグリーンを簡単においしく取れるということで
最近毎日実施中。
おいしいお野菜を使うことでデトックス効果あり！美肌につながること間違いなし！
レッスンご参加の皆様
一緒においしいスムージー体験しましょう♪

試作用の食材が届きました～

　　　　　　　　　　　
グリーン野菜、フルーツを中心にオーダーしました。
もちろん今月メニューの試作食材もありますよ。
我がベビちゃんも新鮮野菜に飛びついています♪

　　　　　　　　　　　
オーダーした食材の産地や作った方の名前や使い方、保存方法、ちょっとしたおいしい食べ方なども
書いてあるので、どう使っていいかと悩むことなく、使えます。

　　　　　　　　　　　
放射能についてもこんなにわかりやすくまとめてくれています。
お子様がいるお宅には安心。

　　　　　　　　　　　
これがグリーンスムージー。
ベーシックに小松菜、キュウイ、りんご、バナナ。おいしくて飲みやすいです。